Очень обидно, когда вы говорите, что даже ваше сниженное либидо не такая страшная проблема, как сухость влагалища.
⠀
«Мне уже все равно, хочу я или не хочу, главное, чтобы муж был доволен, а мне больно…». Любое, даже его нежное прикосновение вызывает боль…
⠀
Так не пойдёт. Это, знаете, как смотреть на красивую еду, но не иметь возможности её съесть, или ждать встречи с любимым, а встреча отменилась… Даже не боль первична становится в этой ситуации, а обида… Почему «никак».

ПОЧЕМУ ТАК ПОЛУЧАЕТСЯ?

01. Эпителий на слизистой влагалища чувствителен к эстрогенам: нет эстрогенов - будет сухость. И не важно по какой причине. Это может быть период кормления грудью или менопауза. При этом сухость - это неприятный, болезненный, но физиологический процесс, который можно и нужно корректировать.
⠀
02. На фоне стресса, которым может стать что угодно, даже само «предвкушение болезненности» контакта - в нашем организме запускается каскад химических процессов, которые направлены на «спастись и убежать», а не «размножаться». Стрессу нет!
⠀
03. Неадекватная гигиена - пересушить слизистые легко, а вот восстановить сложнее. Прокладки, мыло, тампоны, «глубокое мытьё» - представьте, если бы мы это всё делали со слизистой полости рта - тоже бы высохла!
⠀
04. Когда используем ароматизированную туалетную бумагу, влажные салфетки - нарушаем жизнь микрофлоры половых органов, что влечёт за собой воспаление. Сухость - один из симптомов воспаления.
⠀
05. Неправильное питание, избыток сахара и углеводов… Запомните, при этом не живет нормальная флора во влагалище! Это путь к воспалению, вот и снова сухость тут как тут.
⠀
06. Качество всех слизистых, в том числе и слизистой влагалища зависит от качества усвоения жирорастворимых витаминов и омега жирных кислот. Следим за дефицитами.

Как-то не принято это обсуждать, во многих семьях тема либидо вообще за семью печатями.
⠀
Меня радуют пациенты, которые обращаются с единственной проблемой - потеря интереса к половой жизни.
⠀
Портятся отношения в семьях, горькое чувство вины гложет изнутри: «Не люблю, охладела, гормоны слетели?»
⠀
Что делать? Непонятно…

01. Да, наше либидо зависит от количества эстрогенов и андрогенов. Это гормоны, которые вырабатывают яичники. Вспомните период, когда эстрогенов много: беременность, середина цикла, дни сразу после менструации - отличное либидо, влажные слизистые - одно удовольствие.
⠀
Но бывает так, что и цикл регулярный и овуляция есть, а либидо нет. Есть женщины в менопаузе (а у них половых гормонов уже нет) с шикарным желанием и молодыми партнёрами. Значит не только в половых гормонах все дело, хотя в менопаузе заместительная терапия отчасти решает вопрос✨.
⠀
02. Голова. Давно ли вам снились красивые эротические сны? От которых можно проснуться с чувством лёгкого жара внизу живота? Да, центр удовольствия находится в головном мозге и не всё на самом деле замыкается на половых органах.
⠀
А помните себя на отдыхе? Когда либидо возвращается, да ещё как. При этом мы не применяли никаких гормонов, чтобы "завести" процесс. Получается, что нервная система играет не последнюю роль в том, чтобы "быть готовой".
⠀
03. Общее здоровье. Природа нас устроила так, что "способность размножаться" - это способность здорового организма. Во время болезни половая жизнь - это самое последнее, что приходит в голову. А если это длительное вялотекущее воспаление, ПМС по полцикла, боль при эндометриозе - либидо точно не появится, пока у системы есть другие задачи.

-

Получается, чтобы вернуть либидо, нельзя думать однобоко только об усталости, гормонах или искать причины в партнере- важно всё.
⠀
Нет ничего страшного в том, что мы не можем в этом разобраться сами. Это нормально: приходить с подобной жалобой на прием к специалистам.
⠀
Иногда, раскручивая такой клубок, я выхожу на очень многие "поломки", объединив которые в единую цепочку, можно помочь вернуть радость и тепло в отношения.

Часто вижу явные воспаления во влагалище, да и вы это не заметить не сможете. «Творог», запах, желтые и зелёные выделения, дискомфорт, зуд: кажется, что мысли только о том, что происходит «там».
⠀
Вряд ли вы это сможете терпеть, в этом случае поиск решения будет «жизненно необходимым».

А если выделений нет? Сухость, возможно, даже не постоянная, чаще перед менструацией и без явных признаков «катастрофы».
⠀
Да, такая ситуация тоже может быть признаком воспаления, просто мы его чаще с ним не ассоциируем.

ЧЕМ ЖЕ БУДЕТ ОТЛИЧАТЬСЯ СУХОСТЬ ПРИ ВОСПАЛЕНИИ ОТ СУХОСТИ ПРИ ПОТЕРЕ ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ (АТРОФИИ СЛИЗИСТОЙ ВЛАГАЛИЩА)?

• Воспаление «неатрофической» природы всегда связно с носительством патогенной флоры (грибок, бактерии, например), поэтому она чаще будет определяться в мазках из влагалища;
• Если сухость связана с потерей половых гормонов, она будет, скорее, постоянной (ведь эстрогены уже не появятся волшебным образом). В случае, если причина грибок или бактерии - она может быть не постоянной;
• При бактериальном или грибковом воспалении можно провести по стенке влагалища, обильных выделений может не быть, но «налёт», который «скатывается» на пальцах - бывает;
• Запах. При атрофии и сухости, как следствие, запаха не должно быть. А вот бактериальное воспаление, чаще засчет анаэробной флоры, имеет «рыбный», «не мытый» запах, который быстро появляется после гигиенических процедур.

ЧТО ДЕЛАТЬ:

01. При подозрении на то, что сухость может быть связана с ростом грибка или бактерий: нельзя использовать препараты (свечи) широкого спектра действия. Нельзя убивать всю флору подряд, тем более без выяснения причин сухости;
⠀
02. Сдать мазок на флору, самый банальный, уровень лейкоцитов будет показателем имеющегося воспаления (верхняя граница нормы - не более 15 в поле зрения);
⠀
03. Облегчить состояние безопасно для флоры и не мешая адекватному обследованию можно применяя мазь с дексапантенолом (она жирнее, чем крем), это не убивает флору, успокоит слизистую.

Накануне обследования никаких мазей и свечей использовать нельзя.

Любое средство увлажнения - это способ устранить симптом.
⠀
Давайте покажу на примере кожи. Кожа сохнет, появляются морщины, шелушение, стянутость. Что мы делаем?
⠀
Мажем, увлажняем, «колем». Все верно, и даже помогает на какое-то время, но завтра все это нужно повторить сначала. Потому что состояние кожи, как и состояние слизистой влагалища, зависит не только от того, насколько подходящим/ дорогим средством увлажнения вы пользуетесь, а насколько вы позаботились об общем здоровье!

Итак, ФАКТЫ, которые позволят вам понимать почему просто «смазка» или увлажнитель для влагалища не дают желаемого стойкого ощущения комфорта:

01. Слизистая «живет» под влиянием/ контролем эстрогенов. Если эстрогены перестали насыщать эпителий влагалища, просто увлажнить или использовать любрикант может быть недостаточно.
⠀
02. Воспаление на слизистой влагалища - это фактор, который нарушает ваш комфорт не меньше сухости. Иногда эти состояния сопутствуют друг другу. Грибок, бактерии, если их много и есть условия для жизни - не оставляют шанса на жизнь нормальной флоры. Нет нормальной флоры - нет комфорта! И смазка здесь не решит этот вопрос.
⠀
03. Отстаньте от своего влагалища с избыточной гигиеной. Сначала мы до стерильного скрипа «намываем» половые органы, лучше 2 раза в день, а потом начинаем увлажнять. Это как умываться мылом. Все знают, что это кожу сушит и после таких умываний лицо «скукоживается» до экстренного применения жирного крема. Чем слизистая влагалища это заслужила?
⠀
04. Состояние вашего общего здоровья влияет на комфорт во влагалище. Если мы питаемся так, что нормальная флора покинула влагалище давно и не собирается возвращаться в эти «жуткие» условия, опять же ни один лубрикант не поможет. Лактопалочка «любит» слабокислую среду, жиры, квашеную капусту и регулярный стул, а не кофе с творожным сырком и «туалет» 2 раза в неделю. Собственно, увлажнение тут тоже не решит всех вопросов.

-

Увлажнение - это работа комплексная. Гормональный баланс, гармония флоры, чёткий рацион, обмен... Да, работа, согласна. Но это «не по верхам», а четко и основательно, как я люблю.